Hoy quiero mostrarte como hacer un pan keto de semillas de girasol super sencillo, ultimamente el uso de las harinas naturales, libres de gluten en una dieta cetogenica y en general cada vez esta mas popular. Las personas están siendo mas consientes de lo que comen haciendo sustituciones saludabes. La harina de semillas de girasol por ejemplo es una de las mas usadas por sus beneficios, sabor, precio y asequibilidad es decir en casi todos los países de habla hispana se consiguen haciéndola ideal para su consumo frecuente y perfecta para casi cualquier preparación.

Hoy te voy a enseñar uno de mis panes favoritos es un «pan keto de semillas de girasol» ya veras lo fácil que es y lo delicioso. Lo podemos hacer en panecitos salen unos 7 o lo podemos hacer como pan baguette. Me gusta la versión del pan baguette porque me salen 15 pedazos de panes, reduciendo significativamente mis macros. Pero si buscas hacer hamburguesas o sándwich te recomiendo hacer los panecitos.