Cuando comencé una dieta cetogénica baja en carbohidratos, pense genial puedo comer saludable y delicioso. Pero sentía que era una gran cantidad de proteínas y grasas, pero necesitaba algo más. Obviamente, estaban mis vegetales, pero a veces solo quería acompañar mi tocino con huevo y pan. Es por eso que después de investigar y probar varias recetas, obtuve un pan de coco realmente delicioso y fácil de hacer. Es un pan de harina de coco bajo en carbohidratos rico en grasas y proteínas. El pan de coco Keto es el mejor sustituto del pan de trigo normal ya que es libre de nueces, sin gluten, 20 veces más bajo en carbohidratos y tiene un sabor delicioso.

Cual es Mejor la harina de Coco o la de Almendra?

Las dos harinas son perfectas! La receta de pan keto también se puede hacer con harina de almendras, pero tendríamos que ajustar la cantidad de harina porque sería diferente. Por ejemplo, con harina de coco, sería ½ taza y con almendras 2 tazas para obtener el mismo resultado, ya que la harina de coco retiene más humedad.

Buenas noticias, el pan keto de coco, es perfecto para llevar

El procedimiento del pan de coco ceto es muy simple, por lo general, con esta receta, puedo cortar unas 16 rebanadas de pan. Y me gusta comer uno o dos en el desayuno. Además, por otro lado, son excelentes cuando sales y quieres evitar comer algo fuera de tu dieta. Entonces, lo que hago es poner unos trozos de pan con cubitos de queso y algunas nueces en una cremallera. Esto me hace extremadamente feliz porque hace que mi estilo de vida sea real y duradero.

La harina de coco no solo es buena para hornear ceto de pan de coco. También podemos hacer panqueques, crepes, magdalenas, gofres, envolturas, pizza y muchas más recetas. Puede encontrar más recetas keto bajas en carbohidratos en nuestro sitio web.