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Yogur keto de coco con 3 ingredientes
Tiempo de preparaciĆ³n
5
minutos
min
Plato:
Appetizer, Dessert, Snack
Keyword:
Dieta cetogenica, joha living, yogur keto de coco
Raciones:
4
Ingredientes
3-5
Cda
de Eritritol pulverizado
lo pulverizas en la licuadora
2/3
Taza
de crema agria
163gr
1
Lata
de leche de coco
debe salir 1 taza de la crema
ElaboraciĆ³n paso a paso
Lo primero que haremos es poner la lata de leche de coco en la nevera (no debemos de congelarla puede explotar) la pondremos toda la noche.
Luego, vamos abrir la lata y con mucho cuidado y con ayuda de una cuchara vamos a separar la crema de el liquido.
Finalmente mezclamos nuestros tres ingredientes en un cuenco de vidrio bien limpio. Recuerda pulverizar el endulzante en la licuadora unos segundos.
Guardar en la nevera. A la hora de servir puedes ponerle en el tope algunas nueces, frutas permitidas en keto o coco rallado sin azucar.