{"id":927,"date":"2019-11-26T13:14:09","date_gmt":"2019-11-26T18:14:09","guid":{"rendered":"https:\/\/johaliving.com\/?p=927"},"modified":"2020-06-12T15:10:40","modified_gmt":"2020-06-12T19:10:40","slug":"galleta-keto-crujientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/johaliving.com\/2019\/11\/galleta-keto-crujientes\/","title":{"rendered":"Galletas Crujientes Keto"},"content":{"rendered":"\t\t
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Galletas Crujientes Keto Con dos Ingredientes<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"galleta\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Las galletas Keto mas faciles y crujientes del mundo<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cuando\u00a0empec\u00e9<\/span>\u00a0este estilo de vida\u00a0Keto<\/span>\u00a0o\u00a0Cetogenico<\/span><\/strong>\u00a0de comer bajo en\u00a0carbohidratos<\/span>\u00a0y alto en grasa saludable. Me preguntaba una y mil veces; Que pasara con toda la variedad de comida que habitualmente\u00a0como?<\/span>\u00a0Ya no\u00a0volver\u00e9<\/span>\u00a0a comer dulces, galletas, productos hechos de harina,\u00a0etc?<\/span>\u00a0La respuesta fue inmediata y muy obvia. Sustituir,\u00a0reinventar<\/span>\u00a0y volver a educar mi paladar.<\/p>

Una de los\u00a0Snacks<\/span>\u00a0que siempre tenia a mano, eran las galletas crujientes, por su versatilidad.\u00a0Faciles<\/span>\u00a0de llevar a todos lados, son muy ricas, y las puedes comer con casi todo, o\u00a0no? <\/span>Por eso les traigo una de mis recetas favoritas mis galletas crujientes\u00a0keto<\/span><\/strong>\u00a0. Son\u00a0f\u00e1ciles<\/span>\u00a0de hacer, con tan solo dos ingredientes. Las puedes hacer en el horno o en el microondas.<\/p>

Estas Galletas crujientes\u00a0Keto<\/span>\u00a0<\/strong>podr\u00eda<\/span>\u00a0comerlas todo el tiempo. Son perfectas para\u00a0brindar<\/span> a nuestras visitas como botanas, en ensalada para tener algo crujiente y jugar con las texturas, como merienda con nuestro te o caf\u00e9<\/span>, en fin, como mas te guste a ti! Lo mejor es que estara lista en pocos minutos.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\"galleta<\/div>\n\t
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Galletas Crujientes Keto<\/h2>\n
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Con 2 ingredientes en 2 minutos<\/span><\/div>\n
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Tiempo de preparaci\u00f3n<\/span>5 minutos<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div>
Tiempo de cocci\u00f3n<\/span>2 minutos<\/span><\/span> min<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
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Plato: <\/span>Appetizer, Snack<\/span><\/div>
Keyword: <\/span>Dieta cetogenica, galletas keto, johaliving<\/span><\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n

Ingredientes<\/h3>
  • 1\/2<\/span> taza<\/span> Harina de almendra<\/span><\/li>
  • 1\/2<\/span> taza<\/span> de queso parmesano<\/span><\/li>
  • 1<\/span> cda<\/span> agua<\/span> la necesites para pegar la masa<\/span><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n

    Elaboraci\u00f3n paso a paso<\/h3>
    • Unir la Harina de almendra y el queso parmesano<\/span><\/div><\/li>
    • Echar agua de a poco y mezclar bien, hacer una bola con las manos<\/span><\/div><\/li>
    • Tomar dos pedazos de papel para hornear y colocar la masa en el centro<\/span><\/div><\/li>
    • Estirar la masa con un rodillo, hasta que sea casi translucida<\/span><\/div><\/li>
    • Cortar la masa en pequenos cuadros con un cortador de galleta, pizza o cuchillo<\/span><\/div><\/li>
    • Con un tenedor, palillo o cuchillo hacemos pequenos agujeros en la galleta<\/span><\/div><\/li>
    • Llevar al horno ya preclentado en 400 F por dos minutos o en el microondas por 1:20<\/span><\/div><\/li>
    • Dejar enfriar por completo para lograr que esten mas crujientes y con las manos despegar cada pedazo<\/span><\/div><\/li>
    • Buen Provecho!<\/span><\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>\n\n

      Notas<\/h3>
      Macro Nutrientes por 12 Galletas:<\/span>
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      • Calorias 67<\/li>\n
      • Fibra: 0.80<\/li>\n
      • Carb: 1gr<\/li>\n
      • Grasa: 6<\/li>\n<\/ul>\n\u00a0<\/span><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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        Alguno de mis productos keto favoritos<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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